Корзина
+7
992
027-87-27
+7
909
004-48-16
+7
900
200-30-83

Обувь для фитнеса.

Обувь для фитнеса.

06.01.16

Не все знают как выбрать правильную обувь для занятий различными видами фитнеса  Например, девушки чаще всего, не задумываются над тем, что чешки больше подходят для занятий  йогой, а для бега нужны специальные кроссовки - другой формы и из другого материала.

Нам хочется одеть стильные кеды, но на сколько это может оказаться неполезным для наших ног? В этой статье мы расскажем о том, как правильно подобранная обувь помогает снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат, а также снижает уровень усталости. В зависимости от того, каким видом фитнеса вы занимаетесь, следует выбирать определенный тип обуви.Для энергичных занятий мы советуем классические кроссовки, для бега следует остановить свой выбор на специальных беговых, для йоги или пилатеса ― чешки, а для танцев идеальным вариантом станут кеды для занятий фитнесом.

Обязательное требование для занятий степ-аэробикой  использовать высокие кроссовки, которые фиксируют голеностоп так как он наиболее опасен в плане получения травм, что легко объяснить риском скручивания стопы и высокой ударной нагрузкой. Также следует помнить, что необходимо использовать только шнуровку.  Кроссовки или кеды на «липучках» не подойдут.

Обратите внимание, как правило, у кроссовок для фитнеса  носок шире пятки. Это обеспечивает устойчивость, что крайне важно при занятиях аэробикой и особенно тренировках на степах.

Что еще очень важно при выборе обуви для фитнеса ― это  ее эластичность, легкость  и прочность. Важно понимать не теряет ли обувь свою форму, размер и не подвержена ли она деформации при занятиях!

Категории
+7
992
027-87-27
+7
909
004-48-16
+7
900
200-30-83
Интернет-магазин ECROSS-SHOP.RU
Эдуард-старший менеджер. Евгений- служба доставки.
624082 Россия Свердловская область Екатеринбург
Карта
social-icon